I 5 Consigli Del Personal Trainer per perdere peso

Uno dei primi obiettivi per chi frequenta il mondo della palestra è quello di perdere peso. Sfortunatamente è anche uno degli obiettivi più difficili da raggiungere per la maggior parte delle persone. Ciò è dovuto non solo ad una eventuale iperalimentazione ma anche a fattori fisiologici e psicologici. Le ragioni che possono portare ad un aumento di peso sono molteplici: elevata sensibilità agli sbalzi glicemici e insulinici, scarsa sensibilità agli stimoli di sazietà a livelli di ipotalamo, squilibri alimentari, situazione psicologica di insoddisfazione malessere o scarsa autostima, bassi livelli di tessuto muscolare, sedentarietà.

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Il Tribulus Terrestris e il testosterone

Il Tribulus Terrestris e il testosterone. Il Tribulus Terrestris agisce direttamente sul corpo dell’uomo, operando sull’equilibrio ormonale attraverso alcune sostanze che sono presenti nelle radici e nei frutti della pianta, le saponine. L’effetto primario di queste molecole è quello di stabilizzare i livelli di ormoni nell’organismo e, in particolare, regolare quelli di testosterone.

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Gymtrainer

Creazione calendario e prenotazioni. Con gymtrainer è molto semplice creare dal tuo computer o tablet, corsi e lezioni attraverso un’interfaccia molto intuitiva e condividere queste informazioni con i tuoi utenti attraverso l’app, dando la possibilità di iscriversi o mettersi in lista di attesa con un semplice touch.

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