Alleviare i sintomi della Menopausa

Come alleviare i sintomi della menopausa. Sei una donna, hai tra 40 e 45 anni e stai cominciando ad avvertire i primi sintomi della menopausa, stai tranquilla. Non sei l’unica. Non preoccuparti nè disperare perchè la menopausa non è una malattia, ma semplicemente un momento della vita che come donna devi passare e che non per forza deve essere sgradevole o negativo.

E’ vero che si tratta di un cambiamento fisico che generalmente implica effetti collaterali scomodi, ma in questo articolo vorrei parlarti di come il Ganoderma, in modo totalmente naturale, potrebbe aiutarti ad alleviare questi sintomi, fisici ed emotivi, e a stare meglio.

Come alleviare gli effetti della menopausa: Principali Sintomi

Come prima cosa vorrei soffermarmi un attimo su quali sono i principali sintomi della menopausa:

Sintomi neurovegetativi:

  • Sudorazione notturna
  • Palpitazioni o tachicardia
  • Vampate di calore
  • Vertigini
  • Disturbi del sonno

Sintomi psicoaffettivi:

  • Instabilità di umore
  • Ansia
  • Nervosismo
  • Demotivazione
  • Difficoltà a concentrarsi

Come vedi, si tratta di effetti tanto a livello fisico come a livello psicologico che potrebbero essere anche gravi. Hai osservato alcuno di questi sintomi in te stessa? Ti riconosci in queste situazioni? Ti senti scomoda o a disaggio dovuto, ad esempio, a nervosismo o vampate di calore all’improvviso?

Per le donne in menopausa sono importanti, tra gli altri, fattori come un’alimentazione equilibrata e ricca di minerali, sufficiente attività fisica, un sonno ristoratore e l’inserimento di momenti di rilassamento regolari nel corso della giornata. Eventualmente, si può ricorrere anche a un supporto psicologico per non considerare la menopausa come una perdita della giovinezza ma come l’inizio di una nuova fase della vita, da trascorrere in modo altrettanto positivo.

È infatti interessante notare come, nelle culture in cui non esiste l’ossessione della giovinezza, così diffusa nei nostri paesi, quasi nessuna donna soffre di disturbi legati alla menopausa.

Di seguito vedremo come ridurre gli effetti sgradevoli della menopausa in modo naturale.

Come alleviare i sintomi della menopausa?

Per non dover sopportare questi sintomi, alcune donne decidono di prendere la pillola ormonale ma, ovviamente ci sono effetti collaterali associati a questi trattamenti. Il Journal of American Medical Association ha riferito che il consumo di ormoni femminili aumenta la probabilità di soffrire di cancro al seno, infarto e ictus. Secondo quest’associazione il rischio di ammalarsi di cancro è cinque volte superiore nelle donne che prendono la pillola da 1 a 5 anni rispetto a quelle che non la prendono. Pensi che ne vale la pena correre il rischio?

Alleviare gli effetti della menopausa, in modo naturale, con il Ganoderma

Il Ganoderma non è un farmaco, ma un fungo con grandi potenzialità curative che ti aiuterà ad alleviare i sintomi della menopausa. Vediamo come il Reishi può alleviare i sintomi della menopausa, tanto fisici come emotivi o di stress.

Sudorazione notturna o vampate di calore

Il Ganoderma Lucidum è un adattogeno, ciò significa che aiuta l’organismo a sollecitazioni diverse che causano gli sbalzi di temperatura. In questo modo, il Reishi aiuta a regolare la temperatura corporea evitando cambiamenti improvvisti, soprattutto dovuti a problemi ormonali come nel caso della menopausa.

Aumento di peso, ritenzione idrica o varici

Il Ganoderma Lucidum o Reishi contiene triterpeni in grado di contribuire ad eliminare il colesterolo e il grasso indesiderato dei vasi sanguigni. In questo caso, aiuta a migliorare notevolmente la circolazione sanguigna annullando il rischio di malattie cardiovascolari come la pressione alta o l’ictus, ma anche i problemi come le varici e l’obesità collegati alla menopausa.

Instabilità di umore, nervosismo, stress, disturbi del sonno o ansia

Il Ganoderma possiede molte proprietà curative non solo per il corpo ma anche per la mente. E’ stato dimostrato come l’assunzione di Reishi apporta miglioramenti nella gestione dello stress e di altri problemi come l’ansia, la mancanza di desiderio sessuale o il nervosismo, questo permette alle donne che entrano nel circolo della menopausa di controllare gli stati d’animo e aumentare la propria serenità.

 

Prima di utilizzare il Ganoderma – Reishi consultare il proprio medico di famiglia

 

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